Ma vie en santé

RESPIRER est indispensable à notre survie et pourtant nous respirons mal la plupart du temps ce qui affecte notre santé physique et […]

Mon parcours de vie m’a amené à étudier différentes thérapies douces comme le Yoga, la Méditation, le Qi Gong ou encore les […]

La Méditation Vipassana, c’est quoi? C’est une méthode de transformation intérieure par l’observation de soi et l’une des plus anciennes techniques de […]

Le yoga, c’est quoi? Le hatha yoga est né il y a environ 4000 ans et signifie union du corps et de […]